помогите пожалуйсто с проблемой fps

В последние время в играх стал жостко опускаться fps тоесть обычный мой fps 40-60 а опускается до 6-9 и так каждый раз, и почти во всех играх. (fps падает через некоторый промижуток времени, потом опять поднимается.)