что делать при кишечной интоксикации? назначили РДТ - стол номер 3. что-то ещё нужно делать кроме этого?

много кушать квашеной капусты печеной тыквы чернослив убирает колики пить семена укропа убрать вздутие. много ходить пешком что б сам кишечник пришел в тонус только физкультура и много ходьбы. мясо паровые котлеты - нельзя хлеб можно хлеб с крупными отрубями заводской нельзя сельдь картофель мучное сухарики чипсы конфеты все это будит только тормозить нелься колбасу. можно сыр кефир каши винигрет кефир творог курага бананы