Физкультурники, помогите

если частота пульса (чсс) после выполнения упражненя восстанавливается до уровня, который был в начале самостоятельного занятия за 60 сек, то это свидетельствует что нагрузка:
а) мала
б) переносится организмом относительно легко
в) достаточно большая, но её можно повторить
г) черезмерная и её можно уменьшить