Как подсушить тело??? мне 16 лет
Рост 178см, вес 75,5 кг
Рост 178см, вес 75,5 кг
бег, турник
Правильная диета, кардио тренировки. Ты бы написал еще рост и вес, а то может ты и так худой
Кости сушить собрался? Чтобы сушиться, нужно иметь массу.
Эфедрин + Кофеин + Аспирин
Сам не пробовал и тебе не советую, но по эффективности аналогов нет)
Да и кстати, что там тебе сушить с твоим весом?
Сядь на низкоуглеводную диету... увеличь время кардио тренировок... если в качалку ходишь то между подходами делать перерыв в 40 сек. и старатся суперсетами объединить упражнения... также в любом магазине спортпита есть жиросжигатели... если хочешь чем побыстрее то можно взять - кленбутерол... и я б не советовал тебе сушиться 75 кг это мало как для сушки.
Не сушись пока, лучше еще массы поднабери
Куда ж ещё-то сушиться?)