Pain
Pain

Как подсушить тело??? мне 16 лет



Рост 178см, вес 75,5 кг

Макс Ловягин
Макс Ловягин

бег, турник

ЕФ
Екатерина Федорова

Правильная диета, кардио тренировки. Ты бы написал еще рост и вес, а то может ты и так худой

МУ
Марианна Уланова

Кости сушить собрался? Чтобы сушиться, нужно иметь массу.

Ан
Анаст

Эфедрин + Кофеин + Аспирин 🙂
Сам не пробовал и тебе не советую, но по эффективности аналогов нет)
Да и кстати, что там тебе сушить с твоим весом?

Andrey Bezugliy
Andrey Bezugliy

Сядь на низкоуглеводную диету... увеличь время кардио тренировок... если в качалку ходишь то между подходами делать перерыв в 40 сек. и старатся суперсетами объединить упражнения... также в любом магазине спортпита есть жиросжигатели... если хочешь чем побыстрее то можно взять - кленбутерол... и я б не советовал тебе сушиться 75 кг это мало как для сушки.

ТГ
Тагир Гайсин

Не сушись пока, лучше еще массы поднабери 🙂

Ян
Яна

Куда ж ещё-то сушиться?)

Похожие вопросы
Можно ли употреблять креатин в 16 лет?
что будет если курсануть в 15-16 лет.
Как подсушить мышцы?
Занимаюсь пауэрлифтингом, мне 16 лет..
Мне 16 лет возьмут ли меня на плавание ?
Можно ли заняться дзюдо в 16 лет?
Как лучше подсушиться к лету?
Желаю подсушиться до лета
как набрать массу тела в 16 лет
как сушить тело, згоночка лишнего подскажите, как и чем лучше подсушить тело, а то лето скоро)