ЮК
Юлия Куранова

Если я куплю штангу 20 кг на сколько мне ее хватит? чтобы постоянно накачивать мышцы

Ма
Маня

Если грызть её не будешь, надолго хватит

АК
Андрей Комаров

думаю на 2 месяца вполне !)

Татьяна Маркелова
Татьяна Маркелова

один гриф весит 20 кг, и вообще это маленький вес ..
купи или сделай себе турник

AS
Aziz S

Лучше турник для дома купи он и дешевле

Nadir Dustov
Nadir Dustov

хоть на всю жизнь, но есть два нюанса:
1-ый лучше брать где-нибудь на 50 кг минимум, но с большим количеством дисков, чтобы постоянно регулировать нагрузку
2-ой понятия постоянно в качке нет, есть понятие стабильно, потому что постоянно это и во время сна)) ) шучу, постоянно качать мышщы у тебя не получится из-за физиологического ограничения, примерно за два месяца то что накачаешь, то просто на время сохранится (если конечно тебе не <18 лет)

АС
Алишер Сахибназаров

20 кг можешь не покупать я думаю 70 это минимум (если хочешь результата)

СС
Сергей Сорокин

так это же гантелина. а не штанга!!!:)) )
20 кг то. . :)))
мало, бери большую... с запасом... ты ж не на неделю ее берешь.. .
до 100 дойдешь, что будешь делать!

Наталья Савельева
Наталья Савельева

Никак не более 2-х месяцев.
Бери сразу 50минимум-70кг.

Похожие вопросы
А вот интересно, гантелей хватит чтоб накачать все группы мышц кроме ног? По 20 кг.
Где заказать гриф для штанги диаметром в месте хвата 70мм, диски - любого? Желательно вес до 20-30 кг!
делаю приседы со штангой до 45 кг. Через сколько примерно будут видны изменения? Сильно ли накачиваются мышцы?
постоянно делаю упражнения, что бы похудеть, но только мышцы накачиваются а жир не уходит
Что будет, если я буду качать мышцы только узким хватом? положение стоя. (штанга)
Сколько можно набрать килограмм мышц без жира за 3 месяца тренировок со штангой и хорошем питании?
Сколько кг мышц можно набрать в (15 лет) за 2 месяца занятий на турнике?
За сколько можно набрать 20 кг За сколько можно набрать 20 кг + с гейнероми, протеином и. т. д мне 16 лет
Хожу в спорт зал 2 месяца и делаю подием штанги на бицепс, а вес на штанге не растет что делать? вес штанги 20 кг
Хватит ли штанги 70 кг для дома и гантели розборние 18 кг пара хватит накачатся