⇢ **
***анастасия ***
Полина Попова
на первых порах да, вот посмотри тут и программа расписана и принципы gymadvice.ru/kak-nakachatsa/
ИК
Илья Кирьянов
для начала нормально
ОК
Ольга Королькова
недостаточно.
штанга для начала нужна килограммов на 140. а гантели меньше 30кг (разборные, но макс. вес именно такой) - вообще баловство.
ЛЧ
Любовь Чиненова
Смотря от возраста и тренированности. Для начало 1-2 года если новичек нормально.
Nastena
нормально для начала
МК
Максим Кирюшин
канешь хватит это самый раз.
ДК
Денис Кириллов
только для начала на первые полгода. потом прикупиш блины-разновесы!
Похожие вопросы