ЕП
Елена Панченко
за 3 месяца ты вряд ли наберешь столько без химии, если только ночевать не будешь в качалке
Хоти, кто мешает?!
20 кг мышц за три меяца нереально. Профессиональные бодибилдеры тратят на это лет 10.а они себе стеройды и гормон роста долбят без остановки.
насос купи....
хотеть не вредно, мечтать тоже! но фантастика в другом разделе! полгода организм только привыкать будеть к тренировкам а за 2-3 года подкачаешся