Н*
Надя *
Из-за рабочего графика день-ночь меня мучает бессоница. Как вовремя уснуть перед работой в день?
В ночь на работе не спишь, днём соответственно высыпаешься после ночи. А на следующий день вечером не могу уснуть до 2-х иногда, а пол седьмого на работу