Можно ли пить протеиновый коктейль каждый день, не качая мыщцы? Ну имею в виду польза будет?

Будет, будет.. . Не качая мышц - жирный будешь!

можно! протеин -это чистый белок. посмотрите это видео, где подробнее описывается http://www.youtube.com/watch?v=Vt2EU9tlfI8