TV
Takhir Vildanov
посоветуйте что взять помимо гейнера для набора массы? и что употреблять в пищу чтобы достичь наивысшего результат
и посоветуйте качественные гейнеры
и посоветуйте качественные гейнеры
Много риса, гречневой каши, молока, яиц, творога.
Serious Mass от ON
жену, гораздо эффективнее нестероидных стимуляторов.
Ешь арбуз пей арбуз
Гречка рис свинина очень богаты белком, еще горох фасол и многое другое