УМ
Ума Магомедова
Если качать пресс и крутить обруч одновременно, не мешает ли эти два так скажем упражнения друг другу ?
одновременно ( в том смысле что выполнять упражнения на пресс какое то время, а потом крутить обруч )
одновременно ( в том смысле что выполнять упражнения на пресс какое то время, а потом крутить обруч )
не получиться физически))
еще бегай по пересеченной местности и стреляй по мешеням
нет, не мешают: )
сама 4 месяца качала пресс и крутила обруч)
образовалась офигительная талия, и рельефный животки))
Не совсем понятно как это одновременно. А если 15 мин. пресс, а потом 15 мин обруч, то даже очень нормально.