Та Танюша Какие шиповки должны быть для бега, допустим 5км. просто видел кросы с маленькими шипами и с длинными....
Виктория Ковалева А зачем на 5км. шиповки? , этоже не спринт! , ноги пробуксоввовать не будут, кросовки вполне подойдут!.