⇢ 
Надюша
АВ
Алёна Валерьевна
Присед.
ЮН
Юрий Николаев
... с штангой
Ин
Инна
присед с весом
Ме
Мехровар
Приседания. А ещё лучше, если будет и бег, и приседания.
НТ
Наталья Трусова
совмещение
Руслана Лебедева
Совмещайте. А если что то одно, то приседания с весом...
Да
Дарья
Приседания хорошо, а бег с утяжелителем лучше, заодно и дыхалку укрепить
Похожие вопросы