Помогает ли контрастный душ от депрессии?

Если депрессия настоящая, то для контрастного душа тоже не хватит мотивации

Если депрессия органического происхождения, на почве проблем давлением и сосудами от которых помагает контрастный душ, то должен помогать и от такой депресии. Если же нет, то скорее усугубит.

Однозначно ДА!!!)))

надо пробовать!

Навряд ли. дипрессию другими методами лечить надо.

свежий воздух помогает

Если это Вам приятно, то помогает.

Все зависит какая стадия депрессии

Может на некоторое время успокоить нервы, но если депрессия сильная - наврядли поможет.

Депре́ссия (от лат. deprimo — «давить» , «подавить» ) — это психическое расстройство, характеризующееся «депрессивной триадой» : снижением настроения и утратой способности переживать радость (ангедония) , нарушениями мышления (негативные суждения, пессимистический взгляд на происходящее и т. д.) , двигательной заторможенностью. При депрессии снижена самооценка, наблюдается потеря интереса к жизни и привычной деятельности.
источник "Википедия"

Так вот, если ее рассматривать, то не поможет.

А если обычная хандра, особенно сезонная, то вполне.
Или же как сказали выше, если депрессия органического происхождения, на почве проблем давлением и сосудами от которых помагает контрастный душ, то должен помогать и от такой депресии

очень помогает

Да! И ещё моржевание! Точно будет не до депрессии, ибо бодрит!)))