Как подавить зимнюю хандру и просто депрессию. У кого какие методы поднятия настроения

Мне помогает радио европа плюс

свежий воздух и просто делать то, что хочется

послушайте хорошую веселую музыку, посмотрите старинные комедии, пообщайтесь с людьми-оптимистами: ) займитесь шопингом:)

не забывай про причинное место

Любые физупражнения с растягивающим эффектом мыщц, связок и позвоночника.
Лучше под своего темпоритма музыку, идеально, если всё на свежем воздухе и петь.