Как набрать килограммы веса?

Question

Гостья Из Прошлого · Accepted Answer

бросит курить, хавать жаренную картошку с салом

Любовь · Answer

если хотите качественно, только комплексный подход, пишите, если нужно.

Леська Воронич · Answer

пить протеин )

Азат · Answer

сбалансированное питание, дозированные физические нагрузки (силовые и аэробные) , и применение общих физ. принципов (систематичность, последовательность)

Наталья Савицкая · Answer

Увеличить калорийность суточного рациона. 
 
Удачи!