Подскажите в 13 лет можно ходить в качалку на рост сильно повлияет я вешу 77кг рост 161 см хожу в бассейн 3 раза

Подскажите в 13 лет можно ходить в качалку на рост сильно повлеяет я вешу 77кг рост 161 см хожу в бассейн 3 раза хочу еще мышцы накачать я Тольстый хочу похудеть и стать сельней

И еще для корекности я хочу вырости высоким и стоит ли идти в качалку для набора мышц но сильно ли изза этого рост отстает?

Артур помог спс я просто хочу заниматься чтоб похудеть учусь я нормально но это не по теме

А по чему не стоит?

Нурик я хочу быть сильным а не просто иметь хорошую форму