говорите надо спать, а я просыпаюсь уже с головной болью. и болит по 3-4 дня. таблетки уже не помогают. может как чай ка

Может у тебя синусит? Когда забиты не гайморовы пазухи, а фронтальные (над глазами) , это сопровождается сильной головной болью. Разводи соль и соду в тёплой воде, засасывай носом и сморкайся.

Проверьтесь на шейный остеохондроз, я буквально две недели назад была у врача с такими - же симптомами, сделала снимок и диагноз подтвердился.