РП Регина Попова Какие упражнение надо выполнять чтобы в последствие сесть на шпагат? Отправьте фотографии. , или отличное видео.
КК Кирилл Козлов пожалуйста: http://bodyguardsonline.com/fizuxa/1287-sest-na-shpagat-s-pomoshhyu-rastyazhki.html