бодрят, оживляют и придают энергию, чтобы ум работал лучше и спать не хотелось? Спирт и алкоголь не предлагать
А Редбул в аптеке продается? Противопоказаний нет?
Весенний авитаминоз, может пониженный гемоглобин (проверить обязательно! ) тогда уже принимать препараты.
Хорошо по-любому витамины купить типа Компливит, настойка элеутеракокка (в аптеках) хорошо бодрит, 20-25 капель с водичкой с утреца хряпнуть или в чай или в кофе добавить.
Но анализ крови нужен клинический. Если проблемы с гемоглобином, нужны препараты железа, все зависит на сколько он понижен.
Ну и те общепринятые меры, о которых тут уже писали - не помешают. Кроме энергетиков, конечно!
Спорт и закаляющий душ.
Есть. Зарядка по утрам. Интересная работа. И именно работа, а не просиживание штанов. Вечером спорт клуб. Сон в 22.00. КАЖДЫЙ день. Через 2 недели спать на работе хотеться не будет.
редбул! Это энергетик с ним ты почувствуешь себя супер меном
О, у меня похожий случай! Мне помогает "домой! "
энергетик или с друзьями пойти куда нибудь они не дадут тебе уснуть
У Вас или недостаточное кровообращение клеток мозга, Так называемая вегетососудистая дистания ВСД или хроническая усталость. В первом случае нужно обследовать сосуды у невролога, во втором - хорошо отдохнуть. Крепкий кофе помогает взбодриться, но злоупотреблять нельзя - может заболеть желудок
Соблюдайте режим, настойка лимонника помогает и витамины супрадин.
⇢