Подскажите, пожалуйста, видеоурок, как менять фон, сохраняя контуры человека! (например волосы, пышность до волосинок)

В инети ищи уроков полно.
Но чтобы ровно научится вырезать понадобится много времени, я за 3 месяца научилась.

http://www.youtube.com/watch?v=FnFDIRYAHaw&feature=related