у меня большие задержки в месячных
мне 14 лет, задержки начались с того момента как я походила на аэробику и похудела на 3 кг(было47, стало44). сначала была задержка месяц или даже больше, но потом были нормальные месячные, после этого опять больше месяца их нет. читала где-то что если вес меньше 45 кг, то месячные либо пропадают либо задержки. к врачу идти не вариант, так сказать боюсь нереально сильно. я считаю что именно изза веса начались задержки, т.к. именно с момента похудения, все эти проблемы и начались, подскажите это так или скорее всего другая причина, и что мне делать, подождать пока цикл более менее установится??