Как научиться подтягиватса с нуля?

Question

Елена Овчинникова · Accepted Answer

Чтобы забить гвоздь надо просто бить молотком по нему. Смысл понятен?

Лилия Багаутдинова · Answer

Лучше научись русскому языку, полезнее будет

Натусик Коровякова · Answer

сначала виси на прямых руках на время потом виси на согнутых все на время с малым отдыхом тренируй кисть и пресс отдельно ну а потом начни подтягиваться

Сергей Белов · Answer

тянись и подтянешься

1973-vadim-1 · Answer

стань на стул и немного ногами опирайся об стул чтобы легче было подтягиваться

Машенька · Answer

я просто ходил на туники пытался подтягиваться и дома гантелями занимался. за это лето с нуля уже 10.главное пытаться.