ДС
Давид Санадзе
если сколиоз или кифоз-то нет, если просто нарушение осанки-то да
Даже плавание с трудом выравнивает, тут сначала ЛФК нужно пройти ...
И не только осанку, но и приводит в порядок сердечную и дыхательную системы, и еще...
Лыжи- ФИГНЯ!! !
Антисколизо-кифозный ГРОБ---ТЕМА!!!
Мне говорили что выравнивает, но лично я этого не заметила... столько лет занимаюсь, а у самой скалиоз второй степени...
Занятия на турнике выравнивают осанку
А если коньковая техника, то вообще крах!
осанку выравнивает.... вот только побочный эффект - коленки сгибаются
Не выравнивает см как едут лыжники, особенно классикой - нагнувшись вперед, как может выравнивать осанку. Плавание, да.
Нет! Бегут всё время согнутыми. Нужно укреплять спину+подтягивания, отжимания и плавание!