Паша Дергачёв
тренер научил быстро как то пошло
неделя ушла где-то, особых усилий не прикладывал, всё исходило от нефиг делать))
надо сначала накаченные руки и торс.. и сам пойдёш
я за 3 дня научилса проходить пару метров и стоять на руках !!
Хождение около 10 дней учится вот стойка довольно долго
Думаю учение будет быстрым если сила есть в мышцах и связки крепкие.