Посоветуйте какую-нибудь технику дыхания что нибудь из Ушу или Цигун. Что нибудь из Ушу или Цигун, тайцзицюань.

ну, я вот когда лежу на диване целый день, то дышу жЫвотом, выпячиваю его, потом втягиваю... и представляю, что я на пляже теплом с телочками.. .
как, норм.?!:)))