Н*
Наталья ***
Подскажите, пожалуйста, техники Цигун для самостоятельного изучения.
Решила самостоятельно заняться практикой Цигун, подскажите, пожалуйста, с каких техник и упражнений начать и что почитать о движении энергии Ци.