Как справиться, оставаясь один на один со своими проблемами?

главное, к алкоголю не прибегать

Понять нужно ли с ними вообще справляться, понять какие действия нужны для решения проблем и выполнять их.

Я женщина и справляюсь и нет времени чтоб руки опустить, а мужчине о таком спрашивать... если честно мне странно такое видеть