как выучить англисски текст читаю 10 раз помню только первое слово

запеши его на русском и потом учи.

Никак. Нужно понимать то, что учишь. Иначе - только зубрить. Запоминать последовательность букв, слов и предложений.

сначала русский выучи

Запиши на телефон, а потом вкючай запись и слушай перед снов и вообще. У меня тоже плохо с этим, но так помогает