Алекс
Рыбий жир как источник полезных жирных кислот делится на три класса:
омега-3, омега-6, омега-9 и имеет решающее значение для правильного формирования ПЛОДА в утробе матери, но ни как не позже. Сколько и в каком виде вы его не употребляйте, на рост костей это не окажет никакого влияния.
У Вас рахит или запоры кто такую чушь Вам сказал это очень не безобидная вещь в плане передоза)))
На рост костей рыбий жир ну никак не влияет. Его принимают с целью профилактики РАХИТА в ДЕТСКОМ!!!! возрасте. А судя по Вашей фотке ( если она Ваша конечно) процесс роста костей завершился уже (до 25-27 лет заканчмвается их рост) А если будете глотать рыбий жир, то сможете запросто заработать гипервитаминоз витамина Д
от этого кости не растут
баскетбол