как быстро прокачать пресс в домашних условиях?

Question

Павел · Accepted Answer

Не бывает такого. Все прям мечтают что две недели покачала и он кубиками стал. Я уже год каждый день качаю, восстанавливаюсь после родов. И только сейчас он стал более или менее заметным. Терпение и труд!))))))))

Яха Бекмурзиева · Answer

А почему быстро? Через неделю в порнухе сниматься, а у тебя животик?

Ирина Попова · Answer

[ссылка заблокирована по решению администрации проекта] тебе в помошь!

Pavel . · Answer

Быстро - никак.

Алёнка · Answer

встаешь пораньше и качаешь до вечера, выполнять каждый день и недели за две будет норм пресс