Почему тормозит видео просматриваемое в интернете?

Flash Player скачал последнюю версию (но почему то на некоторых сайтах пишется обновите Flash Player) если писало такое я нажимал на "обновите Flash Player" я скачивал его и устанавливал, но видео все равно тормозили. Переустановка Mozila Firefox так же не помогла. Скорость интернета нормальная.

До этого как то спокойно просматривал видео в интернете с той же скоростью и без тормозов!