больно ли делать туннель в ухе на 10 мм?

Нет, тоннель в ухе на 10 тянуть не больно.
Конечно, нужно тянуть не сразу с 2-ух, например, до 10-ти.
В таком случае вы просто порвёте ухо.
Тоннель растягивают постепенно.
Я сначала просто проколола уши (сама катетером), ходила с обычными проколами примерно месяц.
Первые мои растяжки были очень маленькие) Вроде 1 или 2 мм. Прошли в проколы очень просто.
С ними я ходила около недели.
Потом купила себе растяжки на 3. Тянуть было неприятно, но опять же не больно и быстро.
С тройкой ходила дня 4.
Потом купила растяжки на 6 мм. Их я уже смазывала маслом, перед тем как вставить в ухо.
Ну, короче, то же самое делала и с растяжками других диаметров)
Сейчас хожу с тоннелями на десятку уже около двух месяцев, с ними всё хорошо.
Промываю хотя бы раз в неделю-две (хлоргексидином или перекисью водорода).
Если очень долго не промывать, то уши возможно будут неприятно пахнуть (по крайней мере у меня так).
Больше никаких неудобств тоннели мне не предоставляют.
Удачи