туповатая боль в животе в районе пупка когда сижу за рулем или лижу на левом боку как поем перестаёт болеть

Тяжести носите ?

Пуп смещён и надо ставить на место, как причина частая и основная.

Это старинная методика и не владеют ею врачи.

Могут быть конечно и другие причины и мы здесь можем только гадать, что у вас там болит.