Нужна помощь На руках не растет мясо.. 14 ЛЕТ, на руках нет практически мяса, даже кости видны, руки слабые, из-за чего .

Question

.14 ЛЕТ, на руках нет практически мяса, даже кости видны, руки слабые, из-за чего .

руки очень худые

Если кто знает из-за чего скажите как бороться

Eric Crause · Accepted Answer

нагрузки нет на мышцы, вот и не растут

Анна Дмитриева · Answer

Нарастите в тренажёрном зале.. . Там же и диету подскажут.. . Предложат и "колёса", но если нет такой "цели жизни", то не рекомендую...

Николь Штокс · Answer

Были бы кости, а мясо нарастёт!!!!

Дмитрий Струков · Answer

слишком много едите сладкого.