Виктор
Виктор

Кручу обруч .больно ,чем бы обвернуться чтоб не бил по костям ?))

ЕК
Евгения Корик

пояс верности

ВК
Виталий Ковязин

Надо пластмассовый а не чугунный..

ИК
Ирина Колкова

специальный пояс

Йц
Йцукен

через пару дней пройдет, после появления синяков))))) )

Гена Сампара
Гена Сампара

Ничем, так эффективнее и эффектней))

Ив
Иван

Так крутить надо так, чтобы на талии был, а не по костям бил, мне же не бьет)))

ИЯ
Ирина Якунина

я одеваю футболку. . если все равно больно - оденьте например что-нибудь поплотнее, чтоб не так больно было, но в то же время, чтоб и эффект от "кручения" был..

АС
Александр Соколов

Мясцо на кости нарастить 🙂

АЧ
Алена Чекмарева

А откуда на талии кости?

СБ
Сергей Бакун

Если крутить начали недавно будет больно. Я давно кручу обруч, на скакалке прыгаю, шагаю через ступеньку видимо иммунитет выработался боли нет и особой усталости

ЖВ
Женя Васильева

в магазине сантехники есть поролоновый утеплитель для труб, купи себе один кусок подходящего по диаметру трубки обруча. толщина у них разная, но ты сильно толстый не бери. достаточно 1,5-2 см . там есть шов, по нему разрезать, а потом сктчем соединить . и крути себе МЯГКИЙ обруч. =0)

Похожие вопросы
как быстро похудеть без диет с учётом того что я не ем за 3 или 2 часа до сна кручу обруч и кручусь на грации
при широкой кости можно крутить обруч, чтобы похудеть? не будет противоположного эффекта?
как избавиться от жира на боках (кручу обруч-не помогает)
вредно ли крутить железный обруч? больно...
Как крутить обруч на низу живота? изза костей больно
можно похудеть если кручить обруч и не есть после 6 вечера?
А кулаком по физиономии бить не больно? Физиономия - она же кость. Ни разу не бил в морду..
Какую плетку выбрать чтобы била больнее??
Почему болит пресс когда обруч кручу?
Что мне делать куда идти, он опять бил меня да опять мне уже больно, чуть губу не разбил.