Юл
Юлия
Кто хорошо разбирается в бодибилдинге нужна помощь !
Мой рост 186, вес 70, 17 лет . Хожу в тренажерный залл полтора года . Решил поднять массу, купил Creatine x3 elite . Помогите кто составить трех дневную програмку под креатин на увеличение массы .