Хочу заняться собой, но лень сильнее =))

Уже который год хочу нарастить мускулатуру как у бодибилдеров, но в домашних условиях, работаю уже который год, и каждый раз, кажется что я слабак, даже при грузоподъемности в 15 кг идет легкая отдышка, чем мне лучше сначала заняться, чтобы приступить к более сложным упражнениям ?* ___
П. с.
Сила воли страдает, но желание стать сильнее у меня больше чем сила воли и выносливость

Бля останусь в попе, и пойду в тренажерный к тренеру, ..в Москве, на ЮВАО, подскажите зал такой