Фитнес и лактация ребенку 12 марта будет 3 месяца можно ли заниматься фитнесом при гв не перегорит ли молоко?

да норма все будет

на лактацию это не повлияет.

Не перегорит. Занимайтесь спокойно.

Чрезмерные физически нагрузки, могут снизить количества молока, а если без фанатизма, то можно и нужно. Интенсивно спортом можно заниматься с 9-12 мес малыша, когда он уже хорошо кушает прикорм и большого количества молока ему не нужно.

Занимайтеь на здоровье!! ! Как только это с лактацией связано?!

я читала такую информацию, что например, если заниматься антицеллюллитными программами, то токсины побегут по крови и попадут в молоко, может и не правда, но меня это остановило