у меня воспаление дёсин что нужно чтоб выличить

Гексорал ...

Полоскать настройкой кора дуба, или цель естьмитрогилдента называется. Эффективно

Сходи к зубному.

Воспаление десен очень хорошо снимает самая обычная сода+соль. Развести в станкане воды 1 ч л соды 1 соли. полоскать каждый час. А также слабый розовый расствор марганцовки, полоскать 4-5 раз в день и после каждого приема пищи. Так же очень эффективно полоскать настойкой прополиса, настойка календулы, пион. Стоматофит. Пропосол, и масло живицы. Хорошо помогает не только для десен но и для укрепления зубов, масло кунжута.

капусту квашенную ешь побольше. . у тебя все признаки цинги. можешь купит лесной бальзам ополаскиватель и им полоскать.... а вообще к стоматологу бы сходить тебе