ОЛ
Оксана Леонова
Да.
Не курить не пить.
Питаться натуральной пищей, половину объема должны составлять сырые овощи и свежая зелень.
Ежедневное движение.
Поговорите со своим сердцем! Пошлите ему мысли добра и любви. Представьте, что сердце - это человек у которого очень нежный, чувствительный, ранимый характер.