Александр
сменить провайдера
ну или компьютер...
1) Почистить компьютер от программ
2)Установить CCleaner и вычистить реестр, автозагрузку и т. д.
3) Дефрагментировать диски
4) В диспетчере задач снять пару процесов
Для начало, научиться писать граммотно...)