Можно ли ребенку выполнять такие нагрузки?

Question

Вес: 50 кг 
Рост: 165 см. 
 - 40 раз пресс. 
 - 60 раз наклоны. 
 - 20 повороты. 
 - 30 приседаний. 
 Это 20-25 минут в день

Юлия · Accepted Answer

Да, можно. Но смотря, как развито само тело. И какой возраст.

Александра Курбатова · Answer

Нормально для здорового подростка, почему нет.

Ggggggg · Answer

Конечно можно даже нужно! Все дети будущие спрортсмены так делают!

Николай Терехов · Answer

Да конечно - это для укрепление здоровья и разработки всех мышц, улучшает работу сердца и повышает выносливость .

Денис Петроченков · Answer

если он старше 15 лет НЕЛЬЗЯ если старше можно но не так часто.

Светлана Пузицкая · Answer

Многовато. Зарядки хватит

Сергей Леонов · Answer

ЕСЛИ он это делает и после процедуры его не везут в больницу то это нормально. , даже очень хорошо. Постепенно можно (надо) увеличивать нагрузки и в следствие станет ваш ребёнок крепким и сильным мужчиной. Советую даже мотивировать и похвалять его спортивные занятия.