когда долго стою то болит спина в пояснице. почему?

надо сходить к врачу-нервопатологу.

главное, знамя не урони!

От статических нагрузок. Мышцам полезны динамические нагрузки.

Мышцы засолены, быстро устают.. . В баньку бы их...

позвоночник теряет микролементы, остеохондроз, скорее всего. А грыжи потом на этой базе и возникнут

Мб грыжа? Сделай МРТ.

от физических нагрузок)

Остеохондроз или сколиоз. Могут быть и почки. Скажет только врач.

возможно у вас вес превышает