Татьяна Сущевская
Вместе с ограничением сладкого и жирного - можно легко сбросить 10 кг.
И на ночь не есть.
Фитнес - он большой. Это спортивный клуб. Через день - кг. 5.
Если постараться, можно киллограм 10 сбросить.
Одного фитнеса будет мало, надо правильно питаться