Ремень грм подпрыгивает, пошибник раскачивается... Что лучше - заменить только подшибник, или менять всю систему?

Сними ремень и проверь ролики. Если есть люфт замени. Трещины на ремне - меняй и ремень.

Меняй все и машину с подпрыгивающим роликом.