🏠 ⇢ Вопросы и ответы ⇢ Красота и Здоровье ⇢ Коррекция веса
Alihandro
Alihandro

сколько яиц можно есть в день, и зачем отделять белок от желтка если ты на диете?

Януська
Януська

Два яйца в НЕДЕЛЮ. Это рекомендация для взрослого человека. Для детей эта норма больше. Причина - высокое содержание холестирина в желтке.

ЛД
Ленуся Добрынина

в желтке много жира
белки полезны

Похожие вопросы
Для набора массы нужно пить яйца с белком и желтком вместе? ? или только белок?
Зачем отделять белок от желтка?
Сколько за день сбрасывается на кефирной диете?
сколько калории в вареном яйце без желтка то есть просто белок на 100 гр
почему желтки с яиц отделяют ? я употребляю яйца с желтками, там ведь белка не меньше чем самом белке
Сколько гречки можно съедать в день? (гречневая диета)
диета. если есть один раз в день? сколько с среднем можно за неделю сбросить? Кто нибудь сидел на такой диете?
Яйца куриные... Белок в желтке или в белке?
Есть ли белок в яичном желтке? И много ли белка в белке?
сколько белка в вареном курином яйце, только "белок без желтка"