Как можно отдыхать от учебы?

Я в последнее время очень устаю, голова и глаза болят, а домашнее делать надо. Подскажите, пожалуйста, способы отдыха, занимающие немного времени, о эффективно действующие.

Пы. Сы. "забей на учебу", йога, медитация не подойдет (я пробовала, не помогает)