TT
Toppller Toppller

почему после недели отсутствия тренировок я ослабел

короче говоря занемался так прилично, пока не заболел (((щас 20кг гантельку взял аж тяжко стало))))

Ан
Аннушка

Не страшно.. . Востановишь прежние результаты за несколько тренировок... Усиленное питание и гейнер не помешает)

Нина
Нина

лажа

Похожие вопросы
Программа тренировок
что можно кушать после тренировок, когда худеешь??
Методика тренировок с гирями
Помогите подобрать систему тренировок в спортзале, 3 раза в неделю, что еще можно кроме базы выполнять?
Подскажите упражнения для тренировок в тренажёрном зале на рельеф и массу. На 2-а дня в неделю
как возможно накачаться без тренировок?
Можно ли накачаться без тренировок и тренажоров?
чем питаться после тренировок? что есть, сколько и через сколько после тренировок? хочу увеличить силу))
напишите программу тренировок на неделю, кто знает
Какой протеин принимать до тренировок и после тренировок? И для набора массы