TT
Toppller Toppller
почему после недели отсутствия тренировок я ослабел
короче говоря занемался так прилично, пока не заболел (((щас 20кг гантельку взял аж тяжко стало))))
короче говоря занемался так прилично, пока не заболел (((щас 20кг гантельку взял аж тяжко стало))))
Не страшно.. . Востановишь прежние результаты за несколько тренировок... Усиленное питание и гейнер не помешает)
лажа