Какая еда ну или продукт даёт много энергии, но мало энергии уходит на его переваревание, только не шоколад или сало

Question

Анастасия Ускова · Accepted Answer

Все, что содержит простые углеводы -фрукты, овощи, сдоба, каши и т д

Василий Коломиец · Answer

легкоусвояемые углеводы - сахар (глюкоза) начинает расщепляться уже во рту)

Любовь Шишлонова · Answer

крепкий сладкий чай

Валерия Кулыбышева · Answer

Овсянка, сэр

Дмитрий Голубков · Answer

киви несколько штук. Содержит большое количество витамина С и захочется двигаться.

Виктория Фёдорова · Answer

Финики.